5 RESEP DAN CARA MEMBUAT BUBUR BAYI 6 BULAN

5 Resep Dan Cara Membuat Bubur Bayi 6 Bulan – Bunda, kesehatan si kecil sangat penting, terutama pada saat mulai diperkenalkan dengan makanan pendamping ASI atau MPASI pertama ketika usianya memasuki 6 bulan. Nah, jika Anda baru memiliki anak pertama, 5 resep dan cara membuat bubur bayi 6 bulan ini mungkin bisa membantu dalam membuat makanan bayi buatan sendiri.

 

1. Resep Bubur Tim Saring Ikan Teri

Bahan-bahan:

  • Beras 20 gram
  • Air 625cc
  • Tempe 25 gram
  • Daun bayam 25 gram
  • Tomat 25 gram
  • Ikan teri Medan bubuk 1 sdm
  • Minyak sayur 1 sdm


Cara membuat ikan teri bubuk:

Cuci bersih ikan teri Medan dengan takaran sesuka Anda. Sangrai sampai kering dan warnanya berubah kecoklatan, kemudian angkat. Tumbuk hingga halus dan simpan di dalam sebuah wadah tertutup.

 

Cara membuat tim saring:

  • Satukan beras, air dan juga tempe
  • Rebus hingga menjadi bubur
  • Masukkan bayam, ikan teri bubuk,tomat dan kemudian tunggu hingga matang
  • Masukkan minyak selagi terus mengaduk tim
  • Dinginkan.
  • Setelah dingin, kemudian haluskan dengan blender atau menggunakan saringan kawat
resep bubur bayi 6 bulan

Image: makananbayiku.com

2. Resep Bubur Jambu Wortel

Bahan-bahan (Untuk 2 Porsi) :

  • 100 gr jambu biji merah, kupas kuitnya dan buang bijinya
  • 50 gr wortel, kupas kulit luarnya dan potong-potong
  • 200 mili liter air matang


Cara
membuat:

  • Haluskan daging jambu biji merah dengan 10 mili liter air, kemudian tuang ke dalam sebuah mangkuk kecil
  • Rebus wortel kurang lebih selama 3 menit dengan sekitar 100 mili liter air
  • Haluskan wortel tadi bersama sisa air, setelah itu tuangkan ke atas bubur jambu. Suapkan pada si kecil.


Nilai
gizi per porsinya:

  • Energi: 36 kalori
  • Protein: 0,7 gram
  • Karbohidrat: 8,6 gram
  • Lemak: 0,3 gram
  • Serat: 3,1 gram
  • Vitamin C: 92,0 mg
  • Kalsium: 18,3 mg
  • Besi: 0,3 mg


3. Resep Bubur Beras Merah Wortel

Bahan-bahan (untuk 2 porsi):

  • 2 sendok makan tepung beras merah
  • 100 mili liter air matang
  • 200 mili liter ASI ( atau 2 sdm susu formula I yang dilarutkan larutkan ke dalam 200 cc air)
  • 60 gram wortel, rebus dan haluskan


Cara Membuat:

  • Larutkanlah tepung beras merah ke dalam air, kemudian aduk hingga merata.
  • Jerang di atas api yang kecil sampai matang. Masukkanlah wortel dan aduk hingga merata dan kemudian Anda angkat.
  • Tuangkan ASI ataupun susu formula I cair dan aduk sampai rata.


Nilai gizi per porsi:

  • Energi: 84 Kkal
  • Protein: 2,8 g
  • Lemak: 1,1 g
  • Karbohidrat: 15,7 g


4. Resep Puree kacang hijau

Bahan-bahan:

  • 2 sdm kacang hijau yang telah dicuci bersih)
  • 200 cc air
  • 50 cc asi perah ataupun susu formula


Cara membuat:

  • Panaskan panci, rebus kacang hijau sekitar 20 menit dengan api yang sedang. Kemudian angkat.
  • Haluskan kacang hijau tapi jangan diblender. Setelah itu, saring agar kulitnya tidak ikut termakan.
  • Tambahkan air rebusan kacang hijau dan juga asi perah ataupun susu formula agar encer dan siap untuk dimakan si kecil.


5. Pure alpukat

Bahan-bahan:

  • 50 gram alpukat (ambil dagingnya, cuci dan potong-potong
  • 25 cc asi perah ataupun susu formula


Cara membuat:

  • Masukkan daging alpukat yang sudah dipotong-potong dan dicuci ke dalam blender. Tambahkan asi perah ataupun susu formula.
  • Blender hingga halus, sekitar 3-4 menit.
  • Sajikan dalam sebuah gelas atau tempat makan si kecil. Lihat juga: Contoh Jadwal Makan MPASI Untuk Bayi 6 Bulan.


Tips Balita

Itulah 5 resep dan cara membuat bubur bayi 6 bulan yang bisa Anda coba di rumah sendiri, selain sehat dan mengandung nutrisi yang dibutuhkan si kecil, rasanya juga tak kalah enak dengan bubur bayi dalam kemasan.

Tags: bayi sehat Merawat Bayi

Related Post "5 RESEP DAN CARA MEMBUAT BUBUR BAYI 6 BULAN"

MAKANAN IBU MENYUSUI AGAR BAYI CERDAS & PINTAR
Apa saja makanan ibu menyusui agar bayi
PILIH GENDONGAN BAYI DEPAN ATAU SAMPING? INI PLUS MINUSNYA!
Pilih gendongan bayi depan atau samping? Pertanyaan
5 TIPS MENGASUH BAYI TANPA BABYSITTER
5 tips mengasuh bayi tanpa babysitter ini
ANAK BALITA SERING SAKIT, WAJARKAH?
Anak balita sering sakit, wajarkah? Tidak bisa